Grundkurs i Havskajak
Grundläggande och utförlig kurs för dig som testat kajak tidigare. Här lär du dig grunderna i säkerhet och paddelteknik för att du ska få ut så mycket som möjligt av dig själv och din kajak. Kajak och all utrustning ingår och kursen hålls i Norrviken (Sollentuna).
Det är möjligt att examinera för Gult paddelpass på denna kurs. Då tillkommer en kostnad och du behöver kontakta info@kajakademin innan kursen.
Innehåll
Säkerhet grunder (riskhantering och planering)
Genomgång kajaktyper
Paddlingsteknik (olika svängar och manövreringar tex. kantning)
Start/Stopp och framåt/bakåtpaddling
Användande av skädda/roder
Förkunskapskrav
Du ska vara över 12 år och kunna simma 200m.
För att gå den här kursen ska du hjälpligt kunna hantera kajaken, du vet hur man kommer i den, kan paddla ca 5km/h kortare sträcka och få kajaken att vända/andra kurs – dock inte krav på att detta sker med ”rätt teknik”. Uppfyller du inte dessa krav rekommenderar vi kursen ”Prova på havskajak”
Förberedelse
Paddling är en "våt" sport och klädsel måste anpassas efter rådande väderlek. Man blir blöt när man paddlar, varför materialvalet på kläderna är viktigt. Bomull (typ collegetröja/jeans) är sällan ett bra val medan funktionsunderställ och ull ofta fungerar bättre. Ha också alltid med ett torrt ombyte, packat i "dry bag" eller plastpåse. Elektronik som behöver följa med på paddlingen (telefoner, bilnycklar etc.) bör förvaras på samma sätt. Glasögon kan vara lämpliga att säkra upp med en snodd.
Pris
750 kr.